Powerwalk

Stevig wandelen in het bos met uitdagende oefeningen, dat is Powerwalk!

Samen met onze instructeur ga je het bos in. Door middel van een stevig wandel tempo wordt je hartslag verhoogd. Ondertussen doe je verschillende oefeningen. Dit varieert van buikspieren en beenspieren tot oefeningen met gewichten.

De afwisseling van wandelen en spierversterkende oefeningen geeft een gecontroleerde workout waarbij je algehele conditie verbeterd.

Ervaren of het iets voor je is?

We organiseren elke vrijdag een groepsles van 10.15 -11.15 uur. De eerste proefles is gratis.

Info en opgave via: info@outdoorbakkeveen.nl of bel 0516-743300.

De eerste proefles is gratis. Daarna kun je een abonnement aflsuiten of een  strippenkaart aanschaffen waarmee je ook outdoor fitness / bootcamp kunt doen. Een 10-strippen kaart kost € 57,-.