SURVIVALRUN

Survivalrun is een veelzijdige buitensport, die hardlopen combineert met hindernissen. Het is een uitdagende sport waarbij kracht, conditie, souplesse, techniek en doorzettingsvermogen belangrijk zijn. Naast het hardlopen en de hindernissen speelt ook de ‘strijd tegen de elementen’ een belangrijke rol. Water, wind en temperatuur kosten extra kracht tijdens een survivalrun. En survivalrun gaat altijd door: zomer en winter!

Plezier en gezelligheid zijn erg belangrijk. De trainer zorgt voor een juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Er zijn verschillende leeftijdscategorieën voor zowel recreatieve als gevorderde deelnemers. Iedereen kan op eigen niveau aan de lessen mee doen.

Elke week verzorgen wij trainingen voor survivalrun. Voor jeugd (vanaf 7 jaar) en volwassenen. De trainingen zijn op maandag en woensdag. Op zaterdag en zondag is er vrije training voor leden (vanaf 15jr) die een onbeperkt abonnement hebben.

Inhoud van de les
Tijdens de les worden conditionele oefeningen zoals hardlopen afgewisseld met krachtoefeningen, hindernissen en techniektraining. De bosrijke omgeving van Bakkeveen wordt gebruikt en de hindernissen in het survivalbos.

Effecten van de les

• Verbeteren van conditie, coördinatie en techniek
• Toename van kracht en uithoudingsvermogen
• Versterken van het doorzettingsvermogen
• Verleggen van fysieke en mentale grenzen
• Buiten sporten geeft energie en verbetert je weerstand

Ervaren of het iets voor je is? Bel, mail of boek in 2 stappen via ons online systeem Eversports een GRATIS PROEFLES.

Proefles boeken

Als je lid wilt worden, kun je jezelf ook meteen AANMELDEN en online een abonnement afsluiten.

• Geschikt voor: Jeugd (vanaf 7jr) en volwassenen.
• Kosten: Er zijn diverse abonnementen, voor jeugd en volwassenen.
• Tijdsduur: 1 á 1,5 uur
• Locatie: In het bos naast de Kleasterkamp (trainingslocatie van Survivalclub Bakkeveen). Er zijn geen kleedkamers en/of sanitaire voorzieningen aanwezig.
• Horeca: Zelf een bidon water of sportdrank meenemen.
• Categorie: Actief, sportief, gezellig,
• Doelgroep: Jongens, meisjes, heren en dames.
• Inclusief: Gebruik van alle hindernissen en begeleiding van trainer.
• Overige informatie: www.survivalbakkeveen.nl