BOOTCAMP / OUTDOOR FITNESS

Elke dinsdagavond en vrijdagochtend verzorgt een trainer van Outdoor Bakkeveen
groepslessen Bootcamp/ Outdoor Fitness. Elke training is anders en verrassend. De bosrijke omgeving van Bakkeveen en de faciliteiten op het eigen terrein worden hiervoor gebruikt.
Plezier en saamhorigheid staan voorop binnen deze lessen, er is geen instructeur die op militaire wijze tijdens de training staat te schreeuwen. Nee integendeel, de trainer motiveert en zorgt er juist voor dat je die extra herhaling maakt of nog net dat stukje rent. Iedereen kan op eigen niveau aan de groepslessen meedoen.

Ervaren of het iets voor je is? Bel, mail of boek in 2 stappen via ons online systeem van
Eversports een GRATIS PROEFLES.

Proefles boeken

Als je lid wilt worden, kun je jezelf ook meteen AANMELDEN en online een strippenkaart kopen
of een abonnement afsluiten. 10-strippen kaart 57,-

  • Dinsdag: 19:30 – 20:30
  • Vrijdag: 9:30 – 10:30


Inhoud van de les
Tijdens de les worden conditionele oefeningen zoals hardlopen afgewisseld met
fitnessoefeningen. Er wordt gebruik gemaakt van het eigen lichaamsgewicht, van gewichten,
jumpboxen, elastieken, wall balls en het terrein zelf.

Effecten van de les

  • Verbeteren van conditie, coördinatie en lenigheid
  • Toename van kracht en uithoudingsvermogen
  • Verminderen van het eigen gewicht en vetpercentage
  • Versterken van het doorzettingsvermogen
  • Verleggen van grenzen
  • Buiten sporten geeft energie en verbetert je weerstand

 

Outdoor Bakkeveen

Outdoor Bakkeveen is gevestigd in de prachtige bosrijke omgeving van Bakkeveen, op de grens van Friesland, Groningen en Drenthe. Wij organiseren verschillende groepsactiviteiten en sportlessen, voor iedereen wat wils. Neem contact op voor de mogelijkheden!


Contact

E: info@outdoorbakkeveen.nl
T: Greetje Scholte 06-49893506

Locaties

Outdoorlocatie

Mjumsterwei 16 d,
9243 SK
Bakkeveen

Postadres

Leidyk 3,9243WH Bakkeveen

Survivalbos

Kleasterkamp, Bakkeveen