SURVIVALRUN

Elke week verzorgen trainers van de Survivalclub Bakkeveen survivaltrainingen voor jeugd en volwassenen. In de trainingen is aandacht voor hardlopen, krachtoefeningen en het aanleren van de juiste technieken om de hindernissen te trotseren. De bosrijke omgeving van Bakkeveen wordt gebruikt en natuurlijk de hindernissen in het survivalbos. Plezier en gezelligheid zijn erg belangrijk. De trainer zorgt voor een juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Er zijn verschillende leeftijdscategorieën voor zowel recreatieve als gevorderde deelnemers. Zodat iedereen op eigen niveau aan de lessen mee kan doen.

Ervaren of het iets voor je is? Bel, mail of boek in 2 stappen via ons online systeem Fitmanager een GRATIS PROEFLES.

Als je lid wilt worden, kun je jezelf ook meteen AANMELDEN en online een abonnement afsluiten.

Inhoud van de les
Tijdens de les worden conditionele oefeningen zoals hardlopen afgewisseld met krachtoefeningen, hindernissen en techniektraining.

Effecten van de les

  • Verbeteren van conditie, coördinatie en techniek
  • Toename van kracht en uithoudingsvermogen
  • Versterken van het doorzettingsvermogen
  • Verleggen van fysieke en mentale grenzen
  • Buiten sporten geeft energie en verbetert je weerstand

Geschikt voor: Jeugd (vanaf 7jr) en volwassenen
Aantal personen: Max.20 pers. per groep
Kosten: Er zijn diverse abonnementen, voor jeugd en volwassenen.
Tijdsduur: 1 á 1,5 uur
Locatie: In het bos naast de Kleasterkamp 11 (trainingslocatie van Survivalclub Bakkeveen). Er zijn geen kleedkamers en/of sanitaire voorzieningen aanwezig.
Horeca: Zelf een bidon water of sportdrank meenemen.
Categorie: Actief, sportief, gezellig,
Doelgroep: Jongens, meisjes, heren en dames.
Inclusief: Gebruik van alle hindernissen en begeleiding van trainer.
Overige informatie: www.survivalbakkeveen.nl

Elke week survivaltrainingen voor jeugd en volwassenen.